孩子挑食怎么办，怎么改正孩子挑食的毛病

孩子挑食可以说是每个家长都会面临的问题。孩子不吃这个不吃那个，只吃自己喜欢的东西。肯定不行，因为这种方式不能维持营养平衡，对孩子的成长极为不利。不过许多父母对于孩子挑食的问题，可以说是用尽了办法，但最终效果就不太好。

事实上，父母只是需要正确引导孩子，不要给他们增加压力，慢慢地让他们接受新的食物，他们很快就会习惯。另外，接下来我想和大家分享一个教授的招式，可以很好的解决孩子的挑食问题。孩子挑食怎么办，怎么改正孩子挑食的毛病？

1、不要对孩子说“要多吃一口”

对于孩子来说，他们对食物有一种特殊的爱好。也许他们只喜欢某种食物是正常的。这个时候，我们不能强迫他们。比如孩子吃完饭，你还对他说多吃点。这些类似的话不会让他们开心，反而会让他们反感。孩子可能对某些食物暂时不感兴趣，需要一个适应的过程，有些食物可能会慢慢被他接受。

2、可以和孩子一起去买蔬菜

在为孩子准备食物之前，父母可以先询问孩子的意见，看看他们想吃什么。如果可以，最好带他们去超市，让他们自己选择。如果能根据自己的选择给他们准备食物，孩子会更感兴趣，更愿意接受这些菜。但也不能完全满足孩子的要求，比如那些不适合孩子吃的食物，绝对不能让孩子吃。

3、给孩子一些鼓励，让他尝试新食物

强迫孩子吃东西肯定是不可取的，应该鼓励他们尝试新的食物，让他们自己慢慢地适应。在鼓励的过程中，我们应该使用一些小技巧，比如给他们一些小奖励，这样他们会更感兴趣。此外，我们应该做一些小菜，这样他们更愿意接受。

4、做饭的时候，可以让孩子充当助手的角色

做饭的时候可以让孩子帮你洗菜或者准备餐具。根据相关研究，一起做饭不仅可以增进家庭感情，还可以给吃饭带来更多乐趣。

5、家长也应该树立好的榜样

父母不应该挑食，所以不吃，所以不吃，如果你不能挑食，那么如何指望孩子呢?

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