引起前列腺痛的四大恶习

1、吸烟喝酒

平时应该注意身体的锻炼，及时的戒烟戒酒。适当的参加运动，也可以多吃一些西红柿，西红柿里面含有的维生素非常多，对于前列腺的保健有着很大的帮助，可以很好的缓解前列腺痛的症状，如果前列腺痛患者在工作期间的时候或者是在运动之后出现了前列腺痛的症状，可以在医生的指导下使用药物调理治疗，效果都非常的好。

2、喝酒吃辣

经常喝酒的男性，也可以补充钾，这是因为酒精可以使交感神经兴奋，动情激素的分泌出现减少，会使得男性觉得很容易性兴奋，平时还要注意多喝水，因为大量的烈酒会使尿液浓缩，从而使尿液中的含钾量增加，从而使得尿液中的碱性物质浓度增加，会使得尿液中碱性物质浓度增高，从而诱发前列腺痛。

3、睡不好

为了使自己的身体不疲倦，常常爱起来伸展伸展一下背，或者做一些比较轻松的伸展运动，就像是慢跑、游泳、骑自行车，然后慢慢放松肌肉。但是有时候，即使休息很长时间也不疲倦，依然会感到非常累，并且腰酸背痛。

这就是睡不好的原因。

4、尿急

一般在休息时，膀胱逼尿肌会产生强烈的排尿ciji ，使得膀胱逼尿肌收缩，会让膀胱逼尿肌突然放松，以免引起前列腺充血，使得排尿更加困难。

5、性欲亢进

其实，性欲亢进是男性的常见病，也是健康问题，但是这种情况下我们不能一味追求性生活质量，只是应该要多了解一些引起性欲亢进的原因。

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