女伴性冷淡怎么办 做什么能唤起她的性生活欲望

下面我就和大家一起分享一下。

如何帮助老公的性生活好呢

1 第一：做个保健操，天天穿一条牛仔裤，

牛仔裤就能帮助男人改善性生活方面的问题。

2 第二：穿一个泳装，

能够帮助男人增强性功能。

3 第三：要在按摩穴位按摩，

可以用手指的指腹推按摩肚脐的位置，然后用艾条ciji 肚脐，促进血液循环。

注意事项

保持乐观的心态，积极的治疗，相信很多夫妻都会恢复健康。：运动及洗热水澡可以改善身体的微循环，并且可以降低血液中一些对健康有益的化学物质的浓度。

：跑步甩手、爬楼梯可以看出，你会发现自己对自己的爱人反应了得。：健身对于性生活很有益，所以你一定要持之以恒。

运动锻炼除了能提高人体的呼吸功能外，还能帮助你调节情绪。如果经常处于高压力状态的人，就要经常参加锻炼，也可以通过慢跑、游泳等方法改善人体微循环，达到舒缓舒缓疲劳、活化血管活性的目的。

：瑜伽是令人愉快的一种运动，但是如果每天都想跑步或者是进行瑜伽锻炼，运动量就大了。

睡前跑步或散步，可在一定程度上帮助缓解紧张，提高睡眠质量。

此外，如果你有性功能障碍的烦恼，不妨运动几分钟。具体的做法是：深呼吸、抬高臀部、将手掌放于胸前，先缓缓转圈30下，再慢慢放松，同时收缩臀部、双腿、胸部肌肉和小腿的肌肉，并提高yindao 血流量。

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