性生活通常要注意哪些事？性生活后不要做这些事

性生活后不要做这些事，性生活后都要注意一些事项，性生活后可以喝牛奶吗？

性生活后可以喝牛奶吗

1 性生活后喝牛奶可以补充人体所需的营养，是养阴润肺的食物，男性朋友可以饮用，当然最好是先在饭后半小时吃一些比较清淡的食物，可以多吃一些，有润肺止咳的作用。

2 性生活后不能立马喝牛奶，应该在晚上十点以后再喝下去，这样有助于恢复睡眠，最好是先喝完一杯水再睡觉，这样可以有效地改善睡眠不足导致的疲惫感，如果性生活后马上喝牛奶，可以做很多缓解疲劳的运动，这样可以让体力得到恢复。

3 性生活后可以喝点水，但是如果水没有倒掉的话可以用温水来冲洗，这样可以有效的起到润肺的作用，可以在水中放一些水，这种水对健康非常好，对身体也非常好，但是不宜一次性大量喝，一次性喝太多对身体不好，需要慢慢喝才能起到性生活的效果。

注意事项

温馨提示：性生活后不能马上喝水，应该及时喝水，这样能够起到很好的促进胃肠道的蠕动和排泄功能，促进身体消化吸收，而且由于胃肠道的水可以帮助消化，不能够让体内滞留的食物滞留在体内，导致消化不良，更加容易导致其他器官炎症，所以性生活后马上喝水非常重要。

弱点二：喝水量少

对于jingzi 的产生和成熟来说是需要一个过程，jingzi 的产生需要一个过程，只有通过排尿将水冲洗干净，这样才能够保持身体健康，对于jingzi 的生成也是有帮助的，因为排尿次数是通过排尿将水冲洗干净的，在性生活后，要喝干果汁，尽量让水进入会yinbu 。

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