女人私处很脆弱，掌握这几个知识才能保持xingjiao 安全

女方如何保护自己的shengzhiqi 官？

1、女方掌握性生活安全知识

在这个时候，可以轻易掌握性生活中的任何阶段和快慢，从而控制shejing ，使男性在女性身体中享受到了kuaigan 。

2、女性在初次性生活中应注意以下一些方面：

首先是感情问题，在女性生理期，女性的感情进入比较时期，但是在心理上对性生活是个防御机制，不会造成早泄的发生。

3、男方掌握性生活规律

在性生活中要加强自我保护意识，性生活的次数过多，会使xingqiguan 处于充血状态，会诱发前列腺炎。所以一定要掌握这一点。

4、女方保持精神愉快

男女双方都会有性欲望，而在身体疲倦、情绪不佳的时候，男方却不能勃起。

因此，男方应尽可能地保持精神愉快，避免情绪波动，以便得到双方都满意的结果。

5、洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。如果每天用温水坐浴会yinbu 1—2次，同样可以收到良好效果。

6、减少抽烟喝酒

适度饮酒可以解除前列腺充血，而且对前列腺也有好处。

饮酒是很自然的事情，酒的成分会降低酒精的成分对前列腺的ciji ，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血。

7、吃苹果

前列腺对酒精十分敏感，当感到前列腺充血时，可以多吃些苹果。

但前列腺疼痛不是一般的疼，疼痛感可以随着时间而逐渐加剧。

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