吃什么水果可以治疗便秘

每天吃什么可以治疗便秘

1 治疗一：蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌物质，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

2 治疗二：润肠通便：蜂蜜中含有的果胶具有润滑肠壁和润肠作用，能够有效的润滑肠壁，增加粪便中水分的吸收，并且润肠通便，避免粪便干结。

3 治疗三：润肠通便：润肠通便是指用大椎勺按压患者的gangmen ，使其润滑，增加粪便中水分的吸收，并且帮助排便。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。

在这里提醒大家注意：要注意休息，如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。在这里提醒大家注意：适当的进行体育活动，锻炼身体来保证一个健康的体质，注意劳逸结合，提高机体的抵抗力，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。--------------------对于这种病症来说：多摄取一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。

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