夏天坐月子10个居家注意事项

1、保持室内通风、干燥。在室内要保持室内通风干燥，但房间内的床单、床单、被套等要及时消毒。

2、尽量避免气温的骤降。不要接触过冷的衣服。

3、根据需要保持室内通风。

冬天的时候一定要防止着凉，但是如果天气寒冷的话，一定要让室内保持通风。

4、衣着舒适。夏天穿着比较宽松的衣服，避免长时间在空调环境中捂住，这样有利于散热。

5、预防接触性传播疾病。

6、及时发现有前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等病，应立即到医院治疗，并要定期复查。

7、在遇到性传播疾病时，应第一时间到医院就诊，在医生指导下进行对症处理。

8、千万不要忍尿不排，一忍再忍，这样会导致膀胱过度充盈，加重前列腺炎的症状。

9、平时应多食些容易消化的食物，如苹果、大麦、生姜等，有助于改善身体的消化吸收功能。

10、注意补充维生素和微量元素。

10、少去公共场所，预防感冒和上呼吸道感染等传染病。

11、如久别重逢，尽量不坐或站，且坐的时间不宜过长，每次20分钟左右，以不感到疲劳为宜。

12、以少胜多，尽量使用安全套，减少对皮肤的摩擦。

13、上厕所时请用纸巾擦干，并用纸巾从前向后擦，以防上厕时被水冲出。

13、局部热敷，可减轻疼痛。

14、若小便疼痛较甚，可局部用两三根艾叶煮水，趁热熏洗。

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