肥胖 男人不育的烦恼

科学家发现，男人性功能下降导致男人不育的原因很多，主要是雄激素水平下降导致的。男人的性功能减退，主要是性欲减退导致的，可以试试四种方法，也是很多男人不育的必要因素，下面来看看吧！

1、吃个香蕉

香蕉可以帮助男性增强体力，缓解抑郁、焦虑的情绪，有助于减轻性生活的不和谐，因此可以每天吃一根香蕉，然后把香蕉放置在你吃完香蕉之后，让它有一个缓冲的过程。

2、抽烟

男性的身体里含有的前列腺液和精氨酸能够促进前列腺液的产生，从而让男性的前列腺血流量增多，因此，男性朋友抽烟的话，可以将烟里面的烟碱和酒精混合，有助于缓解压力，消除情绪的焦虑。

3、按摩

男性也可以按摩按摩前列腺，因为按摩前列腺可以缓解前列腺的压力，增加你的睡眠质量，而且还能帮助缓解精神压力，对于提高性能力有一定帮助，你可以每天坚持按摩几次。

4、按摩

男性每天睡觉之前，不妨在床上按摩一下，因为有的时候我们用手指来做一定的按摩，很有效果，而且按摩的次数会增加，对于有早泄，还有小便的朋友，应该每天早晚按摩几次，这样对治疗早泄有一定的作用。

5、性生活

我们也可以多吃一些壮阳食物，因为在进行性生活的时候，我们会感觉到自己的睾丸有点疼痛，性生活之前是需要去做必要的准备的，但是在进行性生活的时候我们应该吃一些壮阳食物的，比如韭菜、鹌鹑蛋、麻雀、核桃等等。

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