有效预防妇科病的十大招（女人一定要知道）

女人要注意性生活健康，最好的办法就是性生活要注意卫生，因为性生活不卫生，会影响女性的健康，那么预防妇科病的十大招(女人一定要知道)？

预防妇科病十大招(女人一定要知道)

1、从育龄期到月经周期的第10天，是人体内分泌系统的第6天，也是月经周期第10天。因此，任何年龄阶段都有可能发生妇科病，所以女性朋友们平时要注意避免一些妇科疾病的发生，不要太过于频繁，频繁的xingjiao 也会增加妇科炎症的发生。

2、从每晚睡觉到第二天为止，按时作息。很多女性朋友是在早晨醒来后起床之后发现自己的体温开始有所下降，这是正常的，并不会影响到自己的体温。如果经过一段时间的休息，体温都不有所下降的话，就可以不必过于担心了。

3、月经周期第11天，称为女性经期延长，从月经结束后7天起，每天都会产生不同程度的体温变化。

如果你的月经周期只是25天的话，建议最好到医院做相应的检查。如果出现月经周期晚的症状，应该到医院进行相关检查。

4、经期的女性一定要注意自己的饮食，禁止吃生冷辛辣ciji 性食物，如桂圆、红枣、阿胶等食物。

5、月经期前有什么事情要多注意？

月经期的好处要多注意：

1、减少应酬。

经期饮食可以缓解一些，但不宜多食。

2、避免酗酒、抽烟。酒精可降低人体血液的抵抗力，且加重酒精对肝脏的损害。

3、适量喝一些红糖水。

月经期来临之前，很多女性都会出现心烦意乱、胃口不好、怕热、胃口不好等，这些都是导致月经不调的病因。

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