中医讲：日常生活中前列腺炎应该注意哪些？？

日常生活中前列腺炎应该注意哪些？？

1、避免久坐、憋尿

长期坐着、性生活不规律等都会引起前列腺炎，从而诱发前列腺炎。男性久坐或者是长期骑自行车都会对前列腺造成损伤，容易引起前列腺炎。另外，频繁使用热水浴、骑车等都可以造成前列腺充血，易引发前列腺炎。

2、避免久坐、熬夜

前列腺是男性的附属性腺，前列腺位于膀胱的下方，呈栗子样结构，有利于防止它老化、新生。所以，不熬夜、不过度劳累、不过度劳累，对男性前列腺保养尤为重要。

3、注意自我调理

防止前列腺充血，节制房事，避免久坐、骑车和久坐。

适量运动，适度的体育锻炼和户外活动，有助于前列腺的康复。

4、戒酒

避免辛辣ciji ，戒烟、戒酒。

5、注意局部保暖

以预防感冒，以免导致前列腺充血。

6、合理安排性生活

前列腺炎患者应适量的性生活，但是次数不要过频，过度纵欲也易引起前列腺炎。平时保持规律的性生活，以便使前列腺液充分的排出，有助于前列腺的康复。

前列腺炎患者注意7种饮食禁忌

1、禁饮烈酒。

酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血也很明显，前列腺当然也不例外。青壮年人若长期饮酒甚至有酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。青壮年人若长期过量饮酒甚至有酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。

一旦患上前列腺炎，即使是偶尔喝酒也容易造成复发或加重。因此，为了自己的身体健康，一定要彻底戒酒。

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