出现痛经怎么办 超实用的缓解痛经方法

常见的痛经症状？

1 急性炎症痛经：轻者是疼痛时不能有效处理，重者可能会继续发生，体温调节不全，盆腔充血，性生活功能改变等。此外，导致痛经症状持续，身体虚弱，气虚，消耗力下降等原因都会导致血虚血瘀，血寒。

2 慢性子宫肌炎：子宫肌炎主要的症状表现为白带增多，小腹坠胀，腰骶部酸痛，白带不正常，腰骶部酸痛，月经前腹痛，经期外翻等，疼痛加重，经期卧床休息，多有性欲低下，yindao 粘膜变薄，甚至色黯淡，腹部肌肉紧张等表现。

3 血虚血瘀患者：症状表现为月经不调、经量多，经期腰酸，经色黄脉积，色暗，小腹坠胀，yindao 粘膜充血、水肿，前庭大腺炎引起出血，yindao 出血，是血虚的常见表现，腥臭味ciji 宫颈粘膜引起不适，所以可以通过查血，b超检查，血清激素水平，子宫内膜活检，妇科检查等来明确诊断。

注意事项

体质虚弱者不宜吃ciji 性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，这类食物容易引起血管扩张，使外阴血液循环受阻，而且大量出汗之后，会使身体的抵抗力下降，引起妇科炎症，所以一定要注意饮食卫生，在饮食上多吃一些清淡食物，有利于身体的康复。

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