为什么孩子总是生病

婴儿出生后，从半岁开始，体内的抵抗力会慢慢消失，然后很容易生病。那么，宝宝经常生病的原因是什么呢?为什么孩子总是生病？

事实上，婴儿生病是一种非常正常的生理现象，这与人体免疫系统的成熟密切相关。

众所周知，人体免疫系统是人体自带的守护者，时刻准备着打击入侵“敌人”，但人体免疫系统并非天生完善，而是逐步建立健全。

现代医学认为，6岁前婴儿的免疫力并不完善，这一时期也被称为“生理免疫功能不完整”，这也是婴儿比成年人更容易生病的一个重要原因。

婴儿的免疫力变差，就会失去自然保护伞，而有时，婴儿的免疫力也与后天因素有关。

为什么宝宝免疫力越来越低?

1、太爱干净：

卫生是必要的，但是，有一定程度，不要太干净，否则，婴儿接触微生物的机会太少，不能ciji 婴儿的身体产生抗体，婴儿很容易生病。

宝宝喜欢玩沙子和泥土，接触这样的东西也不完全是坏事。成年人只要保证宝宝玩后要洗手，不要不洗手就抓东西吃。

2、睡眠时间不够：

最好的休息方式是睡觉，睡觉也是保持免疫力的重要途径。睡眠质量是最重要的，家庭应该努力为婴儿创造一个睡眠环境。

3、过度运动或者是运动太少：

适当的运动可以让宝宝体内的免疫细胞更有活力，让宝宝少生病。但是，如果运动量太大，就不好，可能会破坏免疫力。

4、精神紧张：

免疫力和人的情绪是有很大关系的。紧张、焦虑等消极情绪可能会影响婴儿的免疫力。快乐的心情会使婴儿的免疫力保持在最佳状态。

如何提高宝宝的免疫力呢?

1、母乳喂养：如果条件可以的，尽量选择母乳喂养。由于母乳的营养价值高，可以更好地帮助提高婴儿的免疫力。

2.吃蔬菜和水果：在母乳喂养期间，你可以摄入大量的营养物质。它可以帮助婴儿提高免疫力，比如更常见的水果和蔬菜。

3.适当补充益生菌：益生菌是一种很好的细菌，可以帮助婴儿抵抗肠道中的有害细菌，给婴儿带来很大的好处，婴儿可以适当补充益生菌。

4.多吃鱼:如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以多吃鱼，因为它们富含必需脂肪酸，有助于对抗疾病，ciji 母乳。

5、晒太阳：宝宝的皮肤直接暴晒到太阳下面不是很好的一件事情，但是，过滤过的太阳晒到宝宝身上的话，是可以提高宝宝抵抗力的。吸取阳光里面的维生素D，可以帮助钙吸收。

6.运动：婴儿运动很重要，即使是婴儿。帮助宝宝爬、滚、抓东西等。这都可以帮助宝宝的身体强壮起来。

7.帮宝宝按摩:帮宝宝按摩可以让宝宝放松，睡得踏实。提高宝宝的免疫系统。因此，可以用乳液给宝宝按摩。

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