警惕！男人吃了会杀精的6种食物

男人吃了会杀精的6种食物小心被劫精，你想知道男人吃哪些食物会杀精吗？今天让我来和大家说一说男人吃哪些食物会杀精。

男人吃哪些食物会杀精

1 第一：鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现jingzi 数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功

能减退，而女性则发生体重下降，xingjiao 时yindao 分泌液减少等症状。

2 第二：男性富含的锌是jingzi 的重要组成部分，缺锌会导致jingzi 数量减少且质量下降，降低jingzi 的活力，从而导致男性不育，女性则会出现月经不调，性欲减退等症状。

3 第三：男性jingye 中含有大量的锌，锌不但可以提高人体的免疫力，还可以帮助提高人体的抗病能力，因此，男性平时多吃一些富含锌元素的食物是可以起到很好的滋补作用的。

注意事项

如果男性朋友在出现了jingzi 数量减少的现象时，最好不要食用南瓜子和核桃，否则会影响jingzi 的质量，让男性朋友感到自卑。

前列腺炎这个疾病的发生是由于精索静脉曲张，睾丸局部温度升高，导致jingzi 的产生。因此，男性朋友平时要注意补充含锌高的食物，可以适当吃一些如芝麻、花生、核桃仁、芝麻等。

还可以多吃一些含精氨酸高的食物，例如板栗、芹菜、木耳、豆芽、红枣、香蕉等，这些食物含有丰富的精氨酸，有助于jingzi 的生成。

如果出现了jingzi 数少的症状时，可以适当吃一些山药、人参、枸杞、山药、韭菜等，以便改善jingzi 的质量。

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