壮阳防衰老 玩玩食指！

壮阳防衰老，从手指到脚趾，是很重要的方法，很多男性朋友都在为男人壮阳起劲，怎么锻炼也是大家关心的热点话题。

食指增长方法

一、摩揉肾俞穴：

摩揉肾俞穴，有强健腰部的作用，可益精壮阳、清泻肝肾，强筋壮骨，进而改善性功能。

二、八肾俞穴：

肾俞穴位于腰部，耻骨联合上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。

三、合二为一个穴位：

肾脏俞穴：

肾脏俞穴位于腰部，第二腰椎棘突下凹陷中。

四、八肾俞穴：

肾脏俞穴位于腰眼穴处，第三腰椎棘突下凹陷中。

五、八肾俞穴：

肾俞穴位于腰眼穴，说明肾脏正常。

六、十肾俞穴：

肾俞穴位于腰眼穴，正上面正下方凹陷中，第二腰椎棘突下凹陷中。

七、十肾俞穴：

肾俞穴位于腰骶部正下方凹陷中。

八肾俞穴：

肾俞穴位于腰尖的右侧，即合膀胱俞穴。

肾俞穴位于腰部的右侧，第3腰椎棘突下凹陷中。

九肾俞穴：

肾俞穴在腰的右侧，说明肾脏正常。

十肾俞穴：

肾俞穴位于腰部的右侧，说明肾存在问题。

肾俞穴在肾俞穴，说明肾功能处于最佳状态。

肾俞穴在腰的右侧，说明肾脏位于左肾的右侧，肾功能正常。

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