怎么做有助于顺产

怎么做有助于顺产？顺产，大多数麻麻都想完成的梦想。然而，分娩的顺利与分娩过程中的产力、产道、胎儿和准妈妈的心理状况直接相关。那么，在怀孕期间怎么做可以帮助顺产呢?

1.从孕期保健开始，准妈妈就要考虑如何让自然分娩更顺利。产前检查的医生会给你一个良好的怀孕期间。产期教育指导要积极配合。

2、合理的饮食指导。现代营养学认为，营养过剩也是一种营养不良。我们应该放弃这个错误的想法，也就是说，我们在怀孕期间吃得越多越好，婴儿也不是越胖越好。我们应该将婴儿的体重增长控制在合理的范围内，以确保不会因巨大儿童而难产。

3、通过控制准妈妈的体重，来保证胎儿体重在合适的范围。国内医学教科书规定，孕妇整个孕期体重增加不超过12.5公斤，可以保证胎儿体重不超过3.5公斤，自然分娩的概率会大大增加。

绝大多数准妈妈的骨盆发育正常，分娩体重不超过3.5公斤的婴儿不是问题。医学上规定宝宝体重达到2.5公斤是正常体重，不用担心宝宝体重小于3公斤。

4、胎位异常也会导致无法顺产。怀孕32周左右，宝宝已经长大了，没有太多的活动空间，所以胎位会比较固定。如果发现胎位不正确，入盆前有机会纠正，准妈妈需要按照医生的指导配合矫正胎位。

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