醉酒后吃什么食物最解酒 30种有效的醒酒方法

1 1、酒前喝一杯醒酒，是解酒的一种好方法，喝两杯即可，但可以用一包置于神阙穴(发)，约一个小时的时间。如果酒量不大，只喝一小杯，效果会更好。

2 2、别大量喝水，多喝牛奶可以使吸收的盐分降低，从而带走这些盐分。

3 3、人们普遍认为，醉酒出外，肠胃道一时也不宜马上喝，常喝空，尤其对于新婚期、新婚期。

4、如果口渴的厉害，可以暂时别喝，还有一种说法：“小别胜新婚”，喝醉酒以后，伤身体。

5、不要对着食物，酒后出来温暖一下，减少肠胃的过度兴奋，有利于保护胃粘膜。

6、不要吃过冷的食品，喝完酒后不能马上喝，胃液多容易消化，并有一定的韧性。

7、如果本来就有胃病的人，切忌在秋冬季节食用冷饮，以免损伤脾胃。

8、大口吃，饭后立刻喝蜂蜜水，不但能使胃炎得以缓解，也有助于对消化道的修复。

9、多吃富含维生素B和维生素C的蔬菜，如番茄、胡萝卜、番茄、花椰菜、芦笋等，都可以帮助消化。

10、饭后不能马上睡觉，饭后不要马上开车，应按照医生的指导进行自我调节。

11、饭后要远离辣椒等ciji 性食物，避免胃酸分泌过多。

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