男性遗精吃什么能改善

遗精饮食方面，你要知道，中医治疗男性遗精的食物是很多的，具体有以下几种。

一、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。

可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素E、核黄素等，其中维生素E的含量占10%左右。

二、鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

三、蛇肉

近几年来，食蛇肉已成为一种时尚。

当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(性生活频繁)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

然而，据民间传说，不少人误认为，蛇肉是性生活中的美味佳肴，在民间流传十分普遍。

其实，蛇肉是一种低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，蛇肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。

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