石斛：滋阴补虚名品

滋阴补虚名品，对肾虚阳痿，早泄，遗精，腰酸，阳痿，早泄，性功能减退，阳痿，遗精，尿血，或畏寒等，具有滋补肾阴，清热，养血，壮阳疗痿等功效。水煎服，能健脾开胃，滋阴补肾，还可以用韭菜子煮砂仁粥，每次10克，每日2次，温开水送服。

韭菜：在我国传统医学中是把它称为“壮阳草”，主要富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙等。它不但可以有效的治疗早泄，还可以治疗肾虚阳痿、性功能减退等症。

韭菜不但质嫩味鲜，营养也很丰富，对于男人的壮阳作用是不容置疑的。

这主要是因为韭菜不易消化吸收，一次不能吃太多。

可适当吃些韭菜。

2.冬虫夏草汤

材料：冬虫夏草10克，黄芩6克，黄连6克，白术9克，茯苓9克，大枣6枚。

做法：将冬虫夏草洗净，置锅中加水煎煮，去渣取汁。

3.栗子炖乌鸡

材料：乌鸡1只，当归12克，大枣6枚，党参3克，白术9克，枸杞子、当归10克，乌骨鸡1只，大枣4枚。

做法：将乌鸡洗净，用开水烫熟，撒上山药、当归、白术、枸杞子，再加入乌骨鸡，加适量水，熬炖2~3小时，吃蛋饮汤。

4.羊肉蛋羹

材料：羊肉500克，鸡蛋2只，鸡蛋2只，姜、葱、素油、食盐、白糖各适量。

本文标签：