“老司机”如何预防前列腺炎？医生一般不会告诉你的4个”套路”

医生一般不会告诉你的4个”套路”

1 第一：在男女进行尿常规检查之前一定要空腹喝水，这是预防前列腺炎最基本的措施。

2 第二：当男性患有了前列腺炎之后，首先便是要充分休息，若此时不配合治疗，会造成尿液反流，导致尿液在膀胱里堆积，使膀胱的压力增高，导致尿潴留，增加排尿的困难。此时是细菌大量繁殖的时候，应该及时进行抗菌消炎治疗。

3 第三：另外如果患者只是偶尔喝热水，或者是出现了尿急、尿频、尿痛、排尿不畅等情况，那就不用太过担心，可以通过小便常规的方法来缓解，如使用牙刷、挖鼻孔的方法，可以有效地避免出现前列腺感染的情况。

注意事项

前列腺炎是成年男性的常见病，而且大多数的男性还会患有前列腺炎，前列腺炎会对男性的生育带来影响，所以建议男性朋友要多进行锻炼，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，特别是要注意饮食。

病人要保持清淡饮食，少吃辛辣，ciji 性的食物。

饮食上要注意营养的全面和，多吃新鲜蔬菜水果，如青菜、鲜葱、菠菜、芦笋、芹菜、豆腐皮、豆芽、藕、紫菜、苹果、桃、柑橘等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

补充维生素C：慢性前列腺炎的病人可适当吃些具有滋肾养阴作用的食物。

如核桃、杏仁、香蕉、桃子、甜瓜等。在增加营养方面，应注意补充蛋白质和维生素C。常见的有瘦肉、牛奶、豆类、肉类等。

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