什么是患得患失的爱情心理,怎么改变这种心态?

即使很多人恋爱了，有了女朋友，他们总是害怕对方会离开自己。这其实是一种患得患失的爱情心理。其实，一方面，患得患失的爱情心理会给自己带来很大的压力，也会给你的爱情对象带来很多负担。

一、患得患失的原因。

患得患失的本质是缺乏安全感。这涉及到一个老生常谈的话题。如何从另一半那里获得安全感?

事实上，重点不是他/她做了什么，而是你想要什么。对于患得患失的爱情心理来说，害怕失去是因为你不能接受一个人?害怕你的努力得不到回报?害怕被欺骗?在回避分析中，恋爱是因为你太需要还是为了避免一个人?不管怎样，其实自己的人格还是不够独立。

二、患得患失的表现。

有些男孩恋爱后可能会有这样的心态：我爱她，但她太好了，所以我担心她最终会离开我，因为我害怕不够好，失去了筹码。所以，我每天都表现出我对她的爱，尽管它影响了休息和工作，尽管有些是绞尽脑汁的策略。如果我不这样做，我会越来越害怕无法表现出对她的爱，导致我在她心中的分量下降。所以，我在二级矛盾中痛苦，困惑，最终会失去自己，后果可以想象。

三、如何改变患得患失的爱情心理。

我们所期待的爱，仅仅依靠你盛开的微风，只依靠爱自己爱别人，不明白她需要什么无目标的无私奉献，每天确定他是否还爱我，是投资回报，是他们永远不会找到像她这样好让自己变得更完美的女孩。没有答案，关键在于双方之间的客观需求，必须认识到行动的问题，认识的前提是沟通，沟通让一切更好，是打开心的唯一方式，是两颗心走到一起的桥梁。

小编个人认为，在爱情中患得患失是因为缺乏安全感。关键不是让另一半给你，更重要的是让自己从另一半那里得到。换句话说，不是让另一半为了给你安全感而做什么，而是他做了什么，然后你可以从这些事情中看到Ta的努力。如果你知道Ta是真诚的，不要要要求太多，试着做一些充实自己的事情，这样你就不会太依赖它。

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