六招补出好“肾”体

对于阳痿的补药，人们总是认为只要坚持下去，经过几个月的调理，就能有好的肾功能了。但实际上，除了要配合治疗之外，还需要饮食上做出不同的调理。

那么，男性阳痿吃什么食物好呢？

阳痿有哪些食物可吃

1、虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。

凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

2、蛤蚧：蛤蚧又称蛎蛤蛤、蛤蚧。含有丰富的蛋白质、软骨素、锌、钙、磷、铁、钙等。

其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。男子常食蛤蚧，有强身壮体效果。

3、驴肉：俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。

”驴肉气味鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。

中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。

驴肾，味甘

性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

4、牡蛎：牡蛎又称蛎蛤、蚝子。

含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。

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