击败慢性腺炎 对症治疗是关键

接下来跟大家分享下我的看法。

慢性腺炎如何预防？

1 当身体素质较差的时候，就应该忌酒、戒食辛辣食物。患者切忌乱服抗生素，最好每天晚上把病治好。

平时要注意性生活卫生，不能过频。

饮食清淡，避免过饥过饱，三餐吃得太饱，以免对饮食造成不良影响。

2 保持情绪稳定，情绪稳定。

行如戒断，强身健体，以减轻症状。遇事心情愉悦，积极主动，心胸开阔，积极去调整。

3 遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

注意事项

在性生活时，我们要保持正常的心理状态，不要过于忧虑，不要一味担心，可以咨询医生或药师。如果担心失败，可以适度的放松，这样就会恢复正常的性生活。

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