一张图看懂酒精如何影响我们的五脏六腑

说起眼睛如何保护眼睛，很多人都会提到，一起来看看下面的内容吧。

眼睛如何保护眼睛

1 第一：眼睛是我们很脆弱的部位，所以要做好保护工作，要对眼睛多zuoai 护的工作，我们在做完眼睛的保养之后要及时的补充营养物质，从而可以将眼睛进行的冲洗处理，可以将眼睛分泌物排出体外。

2 第二：如果眼睛分泌物过多，也不要用手去揉眼睛，用冷水洗脸后一定要将眼睛盖住，尽量把眼睛保持干净，这样能有效的增加眼睛的清洁度，同时还能够增强眼睛的透明度。

3 第三：如果眼睛发炎的话，我们可以先用清水冲洗一下，再用干净的瓶子去涂抹一下眼睛，然后将整个眼睛都泡在白醋里，这样能够起到美容的效果。

注意事项

1、多喝开水，多喝开水可以补充身体的水分，还可以适当的喝一些菊花茶，每天都可以喝，但是一定要控制水的温度和湿度，千万不能喝太多，开水过热会对眼睛伤害比较大，而且喝水也不可以喝太多。

2、多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充身体所需的维生素，这样能够增强身体的抵抗力。3、保持充足的睡眠，在晚上睡觉前可以选择用温水泡一下眼睛，这样可以促进眼睛的血液循环。4、合理的饮食，不要吃辛辣ciji 的食物。

2、注意清淡饮食，因为饮食对于皮肤的ciji 比较大，所以对于油性皮肤的人来说一定要注意清淡饮食。

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