勃起不够硬就是阳痿吗

男人的性功能是错综复杂的，对其性生活的一个分类归纳起来，也就有功能性阳痿、器质性阳痿、器质性阳痿等。

器质性阳痿是指阳痿的病因和功能是不同的。阳痿是男性性功能障碍常见的疾病之一，由于现在社会对阳痿的认识越来越高，而人们的日常生活中也越来越多，那么什么是功能性阳痿呢？下面，我们来看看专家的详细介绍。

功能性阳痿是指在xingjiao 时，yinjing 不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持xingjiao 的足够时间，因而妨碍xingjiao 或不能完成xingjiao 。功能性阳痿是指xingjiao 时，yinjing 不能勃起或勃起但是能插入yindao ，以致不能完成xingjiao 。

如何预防功能性阳痿？

1、增加体育锻炼：

加强全身的锻炼，主要是肌力的锻炼，如跑步、快走、游泳、打太极拳等。

2、消除心理因素：

心理因素对于阳痿的预防起着很大作用。

情绪、精神状态、精神状态要有一个很大的影响。

如果出现精神不振、郁郁寡欢、郁郁寡欢、大喜大悲、大悲大悲、大喜大悲、大悲大悲大悲、大喜大悲、大悲大悲、悲伤恐惧、过度紧张、兴奋、急躁易怒、恐惧多疑、恐惧喜新、恐惧过重、紧张抑郁、烦燥不安、手足心热、腹胀便秘、舌质红苔黄、脉弦细数。

3、做好自我心理护理：

应积极参加体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强体质，提高机体的免疫功能，这对消除紧张情绪很有帮助。

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