男人性生活不持久怎么办 10种方法让男人勃起更持久

1、踮脚尖

能使yinjing 充血和充盈，使yinjing 的血液循环更加顺畅，从而增加对guitou 的敏感度，更加充分的勃起会使guitou 充血勃起。除此之外，还能调节男性性功能的神经功能，改善性生活的质量，所以经常在踮脚尖的习惯会让你对xingai 的过程满意而不忽视勃起。

2、踮脚尖

踮脚尖可以让小腿和脚趾间的骨头得到锻炼，这样就可以在一定程度上改善yinjing 的血液循环，让yinjing 变得更加有力。

3、踮脚尖

可以有效的走路脚尖可以使双脚的膝盖以及大腿后部得到强化的血液循环，从而提高性能力。同时，还可以增强全身的肌肉的耐力，能够增强血管弹性，还能够增强yinjing 勃起的硬度。

4、踮脚尖

男性在踮脚尖的时候，双腿会往后倾斜，来预防和减轻膝盖受到的摩擦。

踮脚尖的时候，臀部会逐渐形成一个向上抬举的弧度，让腿部的血液流动更流畅。而且这个时候踮脚尖时大腿的血液是最浓的。如果男性能够在3个左右踮脚尖的话，踮脚尖能够有效的让膝盖内侧的血液回流更加顺畅，从而提高了男性的勃起能力。

5、深搓强肾按摩

男性在进入冬季以后，其肾脏内的阳气会变得活跃起来，肾也需要也跟着来一起运动，使得肾的整体性更加健康和有保障。

让男人真正体会到了冬天的好处。

这种按摩方法可以有效的让阳气旺的功效得到很好的消除，肾为温热的脏器，更是补肾肾精的良药。

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