注意！你的jingzi 质量可能在下降

你的jingzi 质量可能在下降，但下降速度很快。会导致无jingzi 。这是因为你的jingzi 很少的原因。

要注意你的jingzi 质量不好。

每次是妻子怀孕，可是会影响男性的生育。

下面让我们一起来聊一聊怎样才能提高jingzi 质量。

怎样才能提高jingzi 质量

1 第一：可以多吃豆制品，大豆和坚果中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，可以有效提高jingzi 的质量。

2 第二：平时可以多吃一些西红柿，可以有效的提高男性的jingzi 数量，有效的提高男性的jingzi 质量，男性应该多吃芹菜，应该多吃一些黑木耳和香菇。

3 第三：吃一些的山楂，有助于降低男性的睾丸激素的分泌，也是对jingzi 的养护的重要的方法。

注意事项

如果得了附睾炎的话，还有可能导致jingzi 异常的，建议患者最好去医院做一个附睾检查，因为附睾炎主要是由于炎症引起的，这种情况下男性要对自己的疾病有信心。

在生活当中，如果男性得了附睾炎的话，也不要放弃对自己的信心，要积极的配合治疗。在这里提醒大家：患有附睾炎的男性朋友，在日常生活中，还要多吃一些的蔬菜水果，可以有效的预防附睾炎的发生。在这里提醒大家：附睾炎患者在治疗期间一定要避免吃辛辣ciji 的食物，像辣椒等辛辣ciji 的食物也是不能吃的。

同时还要注意饮食健康，不要吃过于辛辣的食物。

患有附睾炎的男性患者，可以适当的吃一些百合，百合是一种营养丰富、含有多种维生素的蔬菜，是传统的传统的好食物，不仅可以养胃、益气、消痰，而且还能增强人体的免疫力，对于缓解病情具有非常好的作用。

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