孕期吃什么好，五种必须补充的营养

孕期吃什么能补身体

1 第一：有许多医生认为，宫内节育器一般都可以帮助补孕，这是错误的。宫内节育器不是纯中药，而是激素，促使激素分泌不足，会影响胎儿的发育，导致胎儿畸形甚至畸形。

2 第二：有些医生还会建议不可以吃人参、茯神、当归、枸杞子、海金沙、海参、芹菜等。

因为这些食物都是植物性食品，如果禁止食用，会使胎儿性早熟。

3 第三：蔬菜富含叶酸，女性不可以吃生冷的，如辣椒、胡椒、生蒜、生葱、姜蒜等，多吃蔬菜和水果，可以利尿消肿。而人参是一种好的滋补品，如果经常吃，就会影响到肝脏，增加肝脏的负担，而补血也是很关键的。

注意事项

1.忌食温热性食物：有一些女性吃了具有温补肾阳功效的食物之后，就是很容易诱发阳痿的发生。尤其是在夏天的时候，吃热性食物是会加重女性的体质，还会引发女性阳痿，所以女性可以吃一些温性的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、胡椒、小茴香、茴香等。

同时要保证大便的通畅，也不能喝酒，这样对于阳痿的预防不利。

2.忌食烟酒和辛辣ciji 性的食物：大量饮酒对于女性来说是一种ciji ，同时也会使女性的情绪受到影响，所以女性在吃这些食物之前一定要注意。3.忌不洁的性生活：女性在xingai 之前就需要做好性生活的卫生保健，否则很容易诱发妇科疾病的发生。

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