男人早泄怎么治疗才好

1、一定要锻炼身体，增强体质，提高性功能。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的病因。因此，早泄患者可以进行慢跑、爬楼梯、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼等。

2、放松思想，消除心理负担。

消除不必要的思想顾虑。

树立正确的性观念，正确认识和对待性生活。

3、注意性生活的注意，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的xingjiao 方法和性反应过程，夫妻双方应互相了解对方的生理及性反应过程，消除误会。

早泄患者日常注意事项

温馨提示：早泄患者的朋友，应以性生活后第二天没有疲劳感为宜，因为性生活是夫妻二人之间的事情，如果男性朋友稍加休息，是可以避免早泄的。

但是要注意的是，一定要注意夫妻双方性生活不能太过激烈，否则对身体健康没有好处。此外，性生活时要保证硬度、时间，双方都要有一个好的心态。

预防早泄的最好方法

早泄的预防方法有哪些？

1、正确认识自己，树立健康的性心理。

2、消除心理因素，对性知识要进行充分的了解，要正确对待性生活。

3、夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

4、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

5、注意夫妻双方的感情交流，消除丈夫的焦虑和不安的心理。

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