按摩三部位 让男人精力更旺盛

按摩三部位可以让男人精力更足，让男人精力更足，同时按摩三部位能让男人精力更足。

首先，可以将双手大拇指、食指和中指轻轻捏动guitou ，再慢慢按摩，如果男性过度用力过猛，将使男人头转向另一侧。

要按摩的话，可以采用冷热水交替沐浴，如先用温水浸泡身体，然后用温水冲洗guitou ，对guitou 进行温水ciji ，使guitou 的血液循环改善，再用冷水浸泡guitou ，直到guitou 血液循环改善。这样反复3~5次会收效。

另外，男人平时还要根据自己的身体状态和情绪来自我调适。

1.早晨起来的时候要把自己从沉睡中醒来，接着起来小便，这个动作就是这么做的。

2.使用冷热水交替沐浴法，水温越高，效果越好。

3.男性如果想要进行床上的运动，可以试着在床上放个莲蓬头，用温水的ciji 达到怡情的效果。

4.对于睡醒的宝宝，每天晚上都可以用温水来进行按摩，对于睡觉的宝宝来说，效果是非常好的。

5.男人的包皮过长是不能洗的，虽然对自己的包皮有好处，但也不能太早清洗。

6.睡前清洗包皮

睡前清洗包皮，可以在睡前用温水清洗。可以把包皮翻开来清洗，里面的污垢要清理干净，切记不能碰破包皮。

7.看到过包皮过长，一定要先进行治疗，若是感觉包皮有点长的话，一定要及时进行治疗。

8.看到包皮过长还会生病

很多男性在看到“guitou ”的时候都是非常慌张，害怕自己患上性病的话，就怀疑自己患上性病，这个时候就应该要马上进行治疗了。

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