男人乱讲话

因为男子的xingqiguan 深藏于包皮之下，guitou 往往比较敏感，一旦不注意清洗，很容易引发yinjing 头炎。所以男性一定要注意自己的个人卫生，让自己立刻就戒掉。

男性朋友在生活中要注意预防疾病的发生，那么男人要预防前列腺炎？下面为您介绍前列腺炎的病因。

1、忌过度手淫

过度手淫使前列腺和其他附性腺的分泌物不能正常排出，容易引起前列腺炎。

如果手淫过度，xingqiguan 长期处于充血状态，就容易导致前列腺炎，或者使jingye 的粘稠度增加，导致男性不育。

2、忌久坐

前列腺由于受到重力的压迫，前列腺也得不到血液回流，容易导致局部血液循环不畅，导致新陈代谢产生的有害物质不能及时排出体外，引起前列腺炎。

3、忌不洁的性生活

男性不洁的性生活，容易导致女方yindao 炎、宫颈炎等妇科炎症，这样会使细菌逆行进入到前列腺，引起前列腺炎。

4、忌天天穿牛仔裤

男性前列腺炎的种类繁多，为了避免这样的情况发生，男性应尽量避免穿牛仔裤。

5、忌性生活过频过密

适度的性生活，可以给前列腺和尿道提供休养的养分，时间久了还会导致前列腺组织的抵抗力降低。

另外，每次性生活的时候都要坚持5分钟左右，这样可以防止前列腺和膀胱颈反复充血，加重前列腺炎的症状。

6、忌酒忌烟

长期大量饮酒可引起前列腺的反复充血，而且酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。

由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

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