女人为什么不想过性生活？原因可能有这4个

原因可能有这4个：一是结婚前不打算要孩子，二是性生活频率高。对于这5个女人，男人的性能力有非常大的影响，因为在性生活的过程中，如果一开始就有怀孕的可能，如果男人的性能力够强，男性的妻子也会同意。那么，如何能提高性能力呢？

怎样才能提高性能力

1、积极参加户外活动

适当的体育锻炼可以提高男人的性能力，比如跑步、游泳、骑自行车都是可以的，可以改善男人性能力，所以要坚持体育锻炼。

2、调动意志

如果你认为爱人的意志支配着你，就要用意志来控制自己。

因为每个人都有意志，一定要保持乐观和积极的态度，可以经常运动，可以使全身肌肉放松，可调节和增强身体的灵活性，还有阳痿早泄的症状会减轻，但是要适当控制，这样才能发挥出应有的作用。

3、增强身体的免疫力

在日常生活中，除了锻炼身体外，还可以通过一些锻炼方法来增强性功能，如跳绳、慢跑、散步、游泳等，对于增强性功能也有很好的作用。

4、保持充足的睡眠

身体上的许多器官都在慢慢的“休养生息”，但是有些人却一直处在“萎靡不振”的状态，没有充足的睡眠时间，睡眠不足就会影响到免疫系统的功能。要想使自己拥有一个健康的身体，应该保持充足的睡眠时间，合理的膳食是根本之道。

5、增加营养

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成jingzi 的重要原材料。近年来，随着人们生活水平的提高，营养物质摄入量越来越少，因此我们要补充足够的蛋白质，多吃鸡蛋、牛奶、豆腐、豆制品等含优质蛋白的食物。

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