不想被前列腺炎骚扰？5招教你远离！晚上再也不发愁

5招教你远离！晚上再也不发愁没有时间和工作了。

6招教你远离前列腺炎！

1、戒辛辣饮食

辛辣饮食可引起血管扩张、水肿，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或ciji 尿道而导致排尿困难的患者。

2、多喝水

前列腺有丰富的钾，它是参与排尿的重要物质，在前列腺液的参与下，能加速代谢产物的排出。

所以平时应该多喝水，多排尿。

3、清淡饮食

前列腺对酒精十分敏感，前列腺产生的前列腺液会影响尿液的排泄，会加重前列腺的充血。

所以，平时应该多吃一些清淡的蔬菜和水果。

4、适度饮酒

慢性前列腺炎患者的前列腺液中含有较多的酸性物质，这些物质可以帮助缓解炎症反应，应避免过量饮酒。

5、防止受寒

前列腺的局部受凉也很重要，应注意保暖，因为男性的xingqiguan 交感神经比较兴奋，导致会yinbu 血管收缩，可能会诱发前列腺炎。

6、节制房事

长期房事过度，沉浸于seqing ，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性ciji ，让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

7、注意自我保健

加强身体锻炼，提高机体抗病力。

积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。注意个人卫生，经常清洗外阴，保持shengzhiqi 的清洁干燥。

8、药物壮阳法

如阿莫西林、强的松、地塞米松等。

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