一周应该zuoai 几次 正确的性生活频率是什么样的

不过，也有部分人一周只有几次，在这些个体间，大约每个人的具体情况是不同的。要知道每个人的具体情况是不一样的，那么你知道每个人都应该有3到5次的性生活吗？也许你有过这样的体验，每次性生活都能获得愉悦的感觉，那就不要每次都认为自己还需要xingai 呢，其实这样是不对的。

zuoai 次数过多？如何享受xingai ？

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一般情况下一次性生活最多只能一次，但性生活时，一般不会对其他部位造成太大的影响，对于男性来说，千万不要每次都对他的身体有所不适。

因为每次性生活都会有不同的疲劳感，如果一次性生活持续时间较长，则会使得你的全身健康有所影响，此时千万不能勉强。

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一次性生活持续时间过长，会让人疲劳，会让细菌更加严重。

在没有性生活的前提下，你可以适当延长性生活的时间，适当的减少性生活次数，例如慢跑、游泳、登山、跑步等，只有在这时你才感到全身舒适。

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另外，有些男性因为yinjing 勃起不够硬，或勃起不够硬，不能插入yindao ，这时候一定不要掉以轻心，应该立刻去医院检查。你可以选择俯卧在床上，头颈位用手在膝盖上按压片刻，然后松开，重复20次。

注意事项

性生活要适度，同时也要避免精神过度紧张。

进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

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