家庭煮夫为何更易阳痿

主要是因为夫妻之间应该密切配合，经常进行正常的性生活，以消除过度阳痿的病因，从而达到治疗目的。

1、摄入充足的优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生jingzi 所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及jingye 、jingzi 的生成。

2、适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。

男性由于必需脂肪酸摄入减少，jingzi 生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。

它们在促进睾丸发育、增加jingzi 的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

4、补充微量元素：锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用，因为锌是人体重要的微量元素，缺锌会影响人体jingzi 的数量和质量，且缺锌会影响人的心脏功能，降低男性的生育能力，因此，坚持补充锌元素是预防男性不育的一个重要措施。

5、补充维生素和微量元素：维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。

6、补充微量元素：微量元素可以维持男性政党的生殖功能，对于男性不育是有一定效果的，其中比较常用的是锌元素，它可以提高jingzi 的活力，另外，硒也是人体不可少的微量元素，硒也是人体不可少的微量元素，它可以使体内微量元素缺乏，从而降低男性的生育能力。

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