壮阳：预防男人早泄的食物都有哪些呢？

预防男人早泄的食物都有哪些呢？这个问题一直是男性朋友关注的热门话题，虽然这些食物都有一些滋补的效果，但是过度的壮阳也是会导致男性阳痿的，那么早泄能吃香蕉吗？

男性早泄能吃香蕉吗

1 第一：麻雀粥。麻雀5只，大米100克，葱白、盐、味精各适量。将麻雀去毛及内脏杂物，洗净；大米淘净，同煮粥。

将葱白洗净，同大米加入适量清汤，稍煮即成。

具有补中益气和养肾生精功效。适用于肾虚阳痿、腰膝无力、遗精滑精等。

2 第二：胡桃栗子粥。

胡桃50克，栗子50克，粳米50克，共煮粥服食。具有滋阴补肾、填精种子之功效，适用于肾虚阳痿、jingye 稀薄、腰膝无力、阳痿、早泄、遗精、耳鸣等。

3 第三：鱼腥炒韭菜。

鱼腥20克，鲜葱120克，酱油、姜丝、盐适量。将鱼腥草洗净；料酒、姜丝、精盐、鸡精、麻油调匀，用盖碗盖好放入油锅，再加入精盐、鸡精拌匀。用武火烧熟，起油锅，放入葱、姜丝、精盐、鸡精炒匀即成。

用于肾阳虚衰所致的阳痿、早泄、腰膝冷痛、腰膝酸软、精神萎糜、精神不振等阳痿。

4 第三：海参粥。

海参粥又名乌鸡白凤丸、人参花、白术9克，水发香菇20克，大米100克，植物油、姜丝、盐各适量。

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