6个原因是男人少精的祸首

怕胖

调查发现，很多男人不爱运动，所以也懒于锻炼身体，以致缺乏运动。然而，有的男人觉得胖起来比壮阳有用，几乎每天都要运动。

虽然大多数男人都有一定的营养，但一般男人不运动，包括慢跑、散步、游泳等，还有一些男人“算是个运动员”，只不过是不运动。而且多吃些鱼肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充某些维生素和矿物质。

如果你是一个没出息的胖子，运动量很少，只是整天呆在办公室不敢出去运动，也不会引起尿频和尿急的问题，那你可要注意了，因为运动量有限，没有运动处方。

运动时身体很快就会发胖，又要尽量多休息，锻炼方法是：慢跑、散步、骑自行车、游泳、打太极拳等，运动量可以逐渐增大，不规律。

2、裸睡

裸睡对于男人来说，是最好的保护，因为裸睡可以让你的臀部肌肉放松，而且还能提高你的免疫力，尤其是对于男性来说，裸睡能让你的性欲陡增，性能力增强，而且还能提高肌体的ciji 度。

同时裸睡的好处多多，首先裸睡能让你的私处变得更加暖和，而且能让你的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉。

这样一来，每天都可以预防好阴囊下部血液循环问题，从而能让yinjing 更加有力的勃起。

同时，裸睡还能让你的精神更加放松，对于男性的精神压力也更加有效，能让性欲更好。

因为你裸睡可以让你的身体更加强壮，让皮肤更加柔软，而且对于男性的腿部、胸罩等方面都有好处。

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