性生活过后该怎么调节？看完你就知道了

看完你就知道了。

良好的性生活是最利于身心健康的，特别是在周末，此时性生活还不利于jingzi 的活动，因此，会严重影响到男性的生育能力。

另外，性欲减退，xingjiao 困难的情况较为普遍。

在进行性生活之后的一段时间内，双方或一方的精神状态不佳，都可能影响到性生活的质量，特别是有婚外情的男性，若妻子在shejing 前出现的性欲减退，丈夫要提高警惕。

另外，在性生活中，如果双方心理不愉快，也可能引起xingjiao 的不和谐。也会影响夫妻之间的感情。

当然，如果双方或一方有严重的心理压力，如嫌工作负担重，精神紧张，或者夫妻感情不和等，也可能引起性欲减退。

如何调整性生活的状态

性生活中，对方的主动性往往较强，其原因有以下几个：

1、要有一种期待性生活的快乐，对方也要给予理解和安慰。

2、配偶适当地关心一下配偶，对方的感受、情绪等，关心和鼓励，有助于激发性欲。

3、性生活不和谐的原因，夫妻间经常吵架，也会影响到性生活的和谐。

4、性生活不和谐也是会导致性功能障碍的。

5、当性功能出现障碍时，夫妻间若勉强进行性生活，往往适得其反，甚至会导致性功能障碍。

6、男性平时应该注意避免过度疲劳，多进行体育锻炼，提高机体抗病能力，也是防止阳痿的有效措施。

7、男性平时应该注意避免性生活过度，性生活要有规律，避免频繁过度，这样对男性的身心健康也是有很大的损伤的，这样对男性的身体是不利的。

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