更年期：教女人排除烦恼，轻松度过更年期

教女人排除烦恼，轻松度过更年期。让男人们开心快乐和谐地度过更年期。

为此，吴医生建议男士们根据自己的实际情况，将更年期分为三期，每个阶段的症状不一样，所以，具体的应对方法也不一样。

如何解决更年期综合征？

1 第一：适当的节食：节食可延缓和改善血管壁弹性和血栓的形成。如酒类、羊肉、蛋类等。还可选用一些新鲜蔬菜，如油菜、菠菜、青菜、油菜、莲藕、甘蓝等。

2 第二：中药的按摩：将3味中药贴膏贴膏贴敷在胸上，感觉更年期有所好转，要注意随着病情的有所好转。

3 第三：中医的滋补方法：在治疗更年期出现有哪些滋补** ？患者可利用中药，茶疗等方法来改善更年期综合征，提高更年期体质。

注意事项

要注意调整好心态，不要过于劳累，还要注意休息，不要吃ciji 性食物，要吃清淡的食物，注意多喝开水，也可以选择喝一些白开水来补充水分，不要吃ciji 性的食物，多吃些香蕉，黑米瘦肉。

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以上的方法是非常重要的，患者要保持一个良好的心态，不要太过于疲劳，不要太紧张，保持良好的心态。：

1、

黄芪具有健脾补肾的功效，这是因为黄芪的性平，就是含有非常多的微量元素，能够很好的益气补血，帮助男性朋友在一定的程度上减轻中老年男性的睾丸萎缩。

如果男性患者想要解决这个问题，那么需要注意，就要及时的进行一些必要的治疗工作。

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