这10种男性食物，比补药还给力！

1、鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，和人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99%，而且鸡蛋也是营养丰富的“前男友”。中医认为鸡蛋是人们身体里最为完整的蛋白质，它含有丰富的优质蛋白质和多种维生素。

鸡蛋是一种高蛋白食物，能够补充jingzi 的活力，而且鸡蛋蛋白质还含有多种维生素和微量元素，对提高受孕几率也很有帮助。

2、当归羊肉汤

当归20克，羊肉500克，当归20克，生姜，芫荠30克，黄酒、调料适量。

将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒、调料，炖煮，取汤汁。羊肉加入当归、生姜、黄酒、调料，炖煮，可加调料。每周3次。

枸杞羊肉汤

枸杞子30克，羊肉250克，粳米100克，葱白2根，生姜3片，食盐、味精各适量。

先将枸杞子、生姜、生姜同放沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煨炖2~3小时，味精调味即成。

有补肾益精，滋阴补血的功效。适用于肾虚阳痿，精血不足等症。

大虾烹韭菜

鲜虾250克，鲜嫩韭菜100克，醋适量。

虾洗净取仁，韭菜洗净切段。先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可；将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日l剂，经常食用。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。

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