如何做到心如止水面不改色

所谓心如止水，就是心情不会随着外界的影响而起伏不大，始终能保持一种平和的心态。稳定化的情绪一方面对个人的身体健康非常重要，一方面可以引导个人的言行状态保持稳定，这样很容易被周围人接受。为此，现在我们就一起看看，如何做到心如止水面不改色!

一，如何做到心如止水

1.内在力量：拥有强大的内心，是做到心如止水的前提。愈是阅历丰富的人，愈是年老的人，内心愈强，也愈易做到心如止水。这样的方法也是叫简单的!

2.行万里路，读万卷书：每天挤出时间看书，有空多出去走走，不一定要到江海边，即使用心于都市中的高楼间行走，看世间百态，也能感受到许多事物，人见多了自然情绪的起伏也少了许多，心灵自然归于平静。真的是很不错的一个选择!

3.切勿算计他人：所谓害人的心不可有，防人心不可无。一天到晚想方设法从别人那里得到好处的人，是无法做到心如止水的。对人要真诚，不要伤害别人，不要受到他人伤。这个一定要明白!

4.最后，如何做到心如止水?其实就是自我认知：完全了解自己的能力，自身的优势和弱点，不会被他人的夸耀所迷惑，也不会因别人的夸耀而失去自我。个人只有在充分自知之明的基础上，才能对外来的各种影响淡漠，对其进行理性的分析，因此，平静下来吧。

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