女人性欲弱怎么办 巧用4个妙招能增强她的性欲

1 第一：温馨提示：这类男人，可以根据上述4个饮食原则，从生活中就开始改善这种类型的男人。

1、少食多餐。很多人喜欢多食ciji 性食物，会增加体内大量的雄性激素，从而导致男性性欲的降低。因此，要注意少食多餐，这样可以使身体的雄性激素减少，性欲得到改善。

2、减少进食机会。

现在是冬季，很多男人喜欢经常暴饮暴食，因此，很多人都希望能够降低饮食中的胆固醇，降低胆固醇的含量，但是，男性朋友们，可以在饮食中减少进食的机会。

3、多参加运动。冬季一些人不愿参加一些体力活动，其实这是不对的。在冬季，人们的免疫力和抗病能力下降，这就会导致各种疾病的发生。

4、戒酒戒烟。酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血也很明显，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

5、多吃水果。

冬季天气严寒，一些人喜欢吃水果。专家指出，在冬季男性朋友应该多吃一些富含维生素A、C、E、维生素C以及钙质的水果。这些都是能够有效增强男性的免疫力的，且苹果也具有一定的防病功效，这对男性朋友的性功能是非常有好处的。

6、增加运动量。运动可以提高男性的身体素质，增强体质，对于前列腺也是非常好的，坚持运动的话能够改善前列腺的血液循环，加快前列腺的血液循环，有助于前列腺的康复。

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