长期使用壮阳药的危害 盘点错误的壮阳食物

壮阳食物很多都是被患者误解的，下面我们就一起来看看壮阳食物的壮阳食物：

1、海产品类：海产品含有丰富的磷和锌等，是补肾的佳品，且海藻含碘量超过其它鱼类。海产品中还含有丰富的锌，因此有助于补肾壮阳。

2、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、蛋类、花生米、猪肉、鸡肉、羊肉、狗肉、鸡肝、蛋类、鱼子、牛奶、豆制品等也不错。

3、韭菜：韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

4、枸杞子：枸杞子味甘、咸，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

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