如何真正彻底改变自己,这些技巧你真的掌握了吗

人们很难做出改变，因为有些事情是他们无法控制的，无论是个性还是外表都有确定性。为此，现在我们就一起了解，如何真正彻底改变自己,这些技巧你真的掌握了吗!

一，如何真正彻底改变自己

1.真正明确你想改变的初衷和你想成为的样子。如果你饿了，没有什么能阻止你寻找食物的决心;如果你不饿，很多事情很容易打断你。把你带走，改变也是如此。

你有多渴望改变?只是暂时的兴趣还是永远不要放弃?你为什么要改变?是模糊的想法还是知道为什么的清晰?不同的决心。初衷是否清楚决定了你面对困难时的状态。

2.改变前提——以愿导行。改变首先有一个前提，那就是:你想要什么;取得什么成就;达到什么样的境界，等等。总之，这是你想要实现的目标。理想。

请注意，重点不是目标。理想。愿望，因为目标理想这些东西每个人都可以列出很多，这些东西并不稀缺，重点是你想要的。换句话说，如果你真的想要它，你有很大的追求欲望，它对你很有吸引力，这颗心，是愿望。当你有了愿望，这个愿望就会引导你的行为。

3.对自己诚实。你可能会认为你在诚实地看待自己的性格特征。如果你扮演的自己与你心中的自我完全不同，你永远不会明白是什么阻碍了你。

问问你的同龄人觉得你怎么样。如果他们的评价与你的自我评价不匹配，你就不会真诚地对待自己。

分析你一整天的选择和这些选择的原因。当你这样做的时候，你会发现选择背后的思维方式造就了你。为了完全改变自己，你必须用新的思维方式做出选择。

4.有一个良好的态度，这是非常重要的，比如我们经常看体育赛事，往往竞争水平越高，测试运动员的心理能力越大，那些优秀的运动员有超级心理承受能力，所以面对他们现有的状态，我们应该提高自己，让自己有一个良好的态度。

5.最后，如何真正彻底改变自己?学会简单的快乐，快乐实际上很简单，早上起床做早餐是一件非常快乐的事情，简单的快乐可以让自己非常放松，不用为特殊目的而挣扎，我们可以享受当前的快乐，可以处理未知的困难，这一切都是因为我们如何看待，不要太沮丧，尝试简单的快乐。

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