那些因素对jingzi 健康影响最大？

有关专家指出，jingzi 活力低，原因就如下：

1、阴囊温度过高：前列腺炎

前列腺的危害之一就是它的营养成分，在通过精浆排泄的时候，就容易消耗掉，很容易导致慢性前列腺炎的发生。

2、jingzi 生成减少：前列腺炎患者体内缺乏锌元素会导致jingzi 数量减少，造成jingzi 的活力降低。这也是男性不育症患者的一个重要的因素，因为锌元素主要是从前列腺中源源不断地补充到体内。

3、高脂、高能量：专家指出，任何营养素都可以影响jingzi 的生成和jingzi 活力，而这些高脂食品中大多含有镉、铅、镉等重金属，长期接触影响jingzi 的生成、jingzi 活力和jingzi 质量，当长期大量食用这些高镉的食物会对男性的jingzi 造成损害。

4、不良的生活习惯：酗酒、吸烟时间过长、熬夜等不良生活习惯，都会导致jingzi 的生成和活力下降，进而影响男性的生育能力。

5、长期精神紧张：精神长期紧张、情绪低落，会使男性机体免疫力下降，从而导致免疫功能低下，引发男性不育。

6、高温：专家指出，男性在生活中，经常受到高温的影响，就会导致jingzi 生成不足，因此，男性在生活中一定要注意防护。

7、过度吸烟：长期抽烟喝酒，也会导致jingzi 质量下降，从而影响到男性的生育能力。

8、过于肥胖：随着社会的进步，男性肥胖问题越来越严重，而ED(勃起功能障碍)的发病率也越来越高。

10、不当性生活：在性生活中，性生活频繁的男性，如果不注意性生活的卫生或者是在不干净的环境下，都会导致男性的jingzi 质量下降，因此，男性朋友们一定要对性生活过度有正确的认识。

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