每次“速战速决”，时间长了就成了一种习惯

我总是想去找别人结婚，可是这种习惯不是性生活，我的下身总是一团一团，一碰就疼，而且会带一些小痛，对于不习惯性生活，性生活质量特别差，什么原因导致的？你对这方面知识有了解吗？下面让我们一起来聊一聊什么原因导致的。

什么原因导致的

1 原因一：出现了腰酸腰痛。如果感到很疲劳的话，应该在床上待一会儿，可以吃些舒缓的小凉席，用你的腰部温热的腰，如果有条件的话可以试试罗汉果泡茶喝，效果也是不错的，我建议你去泡点姜片茶喝。

2 原因二：如果你的身体出现了不适的感觉的话，最好先去医院做个B超检查，看是什么原因引起的，然后在医生的建议下服用药物调理治疗，如果症状比较严重的话，你需要先到医院去检查一下，看看是什么原因引起的。

3 原因三：有的女性出现了腰酸腰痛，也可能是因为日常生活中的一些不良习惯引起的，所以女性平时应该注意合理的饮食，适当的进行体育锻炼，不要吃一些比较ciji 的食物，可以吃些新鲜的蔬菜和水果，这些都是比较好的，还可以吃一些米粥之类的食物。

注意事项

注意平时一定要注意自己的身体健康，不要熬夜，还可以喝一些温水，可以在一定的时间里面喝一些温开水，最好在饭后2-3个小时左右喝一些比较凉的茶水，也可以喝一些温水，这样的话可以促进血液循环。

注意劳逸结合，要有一个健康的饮食规律，不要吃过于辛辣的ciji 性食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，这样对身体才是比较好的，可以多吃些新鲜的蔬菜，多喝水。

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