糖尿病可致男人不育

一、少吃柑橘类水果。绿叶蔬菜中的叶酸含量较多，叶酸作为一种水溶性维生素，可以在体内提供丰富的叶酸，对男性的健康有好处，多吃绿色蔬菜能补充男人的缺铁性贫血。另外，镁还可以用来提高jingye 中jingzi 的活动能力，是对维持性功能有很大益处的微量元素。

二、鸡蛋。

鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜xingai 的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮

成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

三、羊肉。

羊肉是冬季的进补佳品，是人们餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

四、驴肉。俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。

”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。

中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。

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