怎么改变自己习惯对别人的讨好

怎么改变自己习惯对别人的讨好？在生活中，有些人总是下意识地取悦别人。对个人而言，这样的讨好，觉得讨好是为了建立良好的关系，更好地获得。众所周知，很多时候，讨好型的人往往很容易在相处中吃闭门羹。说的直白一些就是，你越是讨好，对方越不领情。

很多时候，还有可能变本加厉的欺负你。还有更多的人，你越努力取悦，对方就越容易忽视你的存在和感受。还摆出一副高高在上的样子，看不起你。总而言之，过度讨好不利于关系的相处，反而会助纣为虐。因此，总是下意识地取悦别人的相处方式显然是不正确的。那么，有这种性格特征的人应该如何改变自己呢?

第一：树立自信心

在生活中，我们不难发现。一般讨好型人格的人，大多没有自信，而且是一群内心自卑的人。说白了，这样的人之所以讨好，是为了通过别人的认可和认可来维护自己脆弱的心。这样的人，常关心别人对自己的看法，所以他们会习惯性地选择取悦自己，让别人对自己有更好的看法。

殊不知，这样的方式是错的。如果你想改变，你必须建立自己强大的自信，这样你才能自信地面对任何人，无所畏惧，无需取悦。建立自信需要一点培养。可以看一些培养自信心的书，或者多参加一些公共场合的舞台表演，锻炼勇气和自信。

第二：有意识的去防止

在相处中，如果自己总是下意识的去讨好他人。然后，学会有意识地阻止这种行为。这就需要在日常生活中多训练自己的思维意识，一旦和别人相处，就会觉醒或者自我觉醒。

当你不停的在提醒自己别去讨好对方。然后，时间长了就会形成习惯，下意识的不讨好。

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