哪些食物会伤害心脏，这四种很常见

吃四食都会损伤心脏吗

1 第一：吃四食都会损伤心脏。叶酸、维生素B12、烟酸、维生素C、钙、铁等，都会造成心脏的负担。

2 第二：蛋黄、蟹黄、黄鳝、牡蛎、海蛤蜊、毛滴虫等，也会损伤心脏。

3 第三：药物：一般口服中成药，都有ciji 性。

注意事项

我还想强调一下：在生活中有很多朋友都会忽视了不健康的饮食，如吃肥肉、喝酒、抽烟等，但是不健康的饮食习惯对于患者身体的危害是非常大的，同时也是对疾病的康复非常不利的，我们在平时应该注意，这是因为我们不健康的饮食习惯会导致我们患上一种疾病，需要及时的进行治疗。

人们在平时发现自己有胃口不好的时候，并不意味着就是患上了胃炎，有些人只是吃了一些不健康的食物，导致胃痛，那么大家就要去看看这些食物的说明书了。

喝牛奶

牛奶对胃粘膜非常重要，日常生活中很多食物都含有牛奶、牛奶等乳制品，可使胃黏膜皱褶的减少，避免损伤胃粘膜。但人们要注意的是，牛奶中的咖啡因，特别是现在，由于人们饮食量变少，导致了胃壁萎缩，有关研究显示，每天喝咖啡超过30大杯，会对胃粘膜产生不利影响。

因此，人们一定要重视。

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