如何克服患得患失

其实每个人都有患得患失的心理，一直存在于人们生活的每一个地方。例如，一个孩子总是得到100分，所以下次他会想，如果他得不到100分怎么办?因此而产生患得患失的感觉。答主认为徐志摩对患得患失问题处理得当。如何克服患得患失？

徐志摩曾在给梁启超的一封信中说：我将在茫茫人海中寻找我唯一的灵魂伴侣。得之，我幸;失之，我命。当时，徐志摩知道自己与陆小曼的爱情已经结束，并对梁启超的信劝说提出了自己的看法。对他来说，得到它是他一生的幸运，失去它是他一生的命运。

面对患得患失，要以平常心对待，不要太在意得失，也不要太在意失去。我们必须将得失进行比较。患得患失在当今社会非常普遍，因患得患失而产生的嫉妒就像深渊巨口吞噬人一样，想想得极其可怕。那么，到底要怎样才能克服这种心理呢?

答案在于自我调节，学会接受得不到的东西，学会接受得不到的东西。

人究其一生都在得到，都在失去。俗话说：上帝为你关上了一扇门，却为你打开了另一扇窗。那为什么不在失去的时候多想想自己得到了什么呢?或许患得患失会得以缓解。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。过度后悔自己的损失可能会错过上帝为你打开的另一扇窗。如果你总是痴迷于这些事情，你会失去更多的东西，你不想看到这样的场景。

身边有一个朋友，都会对遇到的不顺心的事进行自我调解。如果成绩下降，她会告诉自己下次要努力，一定要通过考试;身材走样，她会告诉自己能吃是福，健康才是最重要的。毕竟身体是革命的本钱。有时候，给自己一个小小的心理暗示，帮助自己度过难关，不再被囚禁在患得患失的监狱里，不是克服患得患失的好办法吗?

患得患失并没有想象中那么可怕，及时给自己一点心理暗示，上帝是公平的。学会调整自己，不要在抑郁的情绪中度过每一天，生活中有得有失，不要去想那些失去和得不到的，不要去纠结那些事情。人生得意须尽欢，该是自己的就是自己的。

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