8种有益前列腺的超级食物

1、西瓜

西瓜是夏季里水果的主料，当男性前列腺发炎时西瓜就会出现一种特有的热性症状，这就是西瓜的西瓜。

我国古代称之为“生瓜瓤”，西瓜因夏季天热，各人都喜欢吃西瓜。西瓜含有较多的蛋白质，且热量较高，因此夏天常吃西瓜是有一定的健康作用的。

2、羊肉

羊肉是冬季的常客，可抵御寒气入侵。但冬季常吃羊肉是有伤阳气的，所以冬季常吃羊肉对男人有壮阳作用。

3、龙眼

龙眼是补脾胃的佳品，有补肾、养血、补血的功效。

冬季常吃龙眼，补血，补肾、补血，增强人体的免疫力，对性能力也很有帮助。

4、生蚝

肥美的生蚝含有丰富的锌元素及铁、磷、钙等，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

5、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高，中医认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。

凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

6、人参

生蚝含有多种人体必需氨基酸、多种维生素和锌、蛋白质等，尤其是锌的含量比其他食物都高，是滋补佳品。

此外，它富含锌元素及硒等微量元素锌，对于增强机体免疫力、促进身体恢复，有着积极的作用。

7、松仁

松仁含有丰富的蛋白质、维生素和铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。

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